ランチタイムに２週間ぶりにジムに行って来た。今日はいつものマシンを２０分、バイクを１０分やることができ、合計８.５ｋｍほど運動できた。久しぶりだったからまた体がなまっているかと思ったけど、意外と動けたな。終わったあとは大量の汗をかいた。やっぱり気持ちい〜。昨日もブルブルマシンを１０分やったけど、この快感は得られなかった。やっぱり週１のジムはなるべく続けたいな。
写真は先日の四十九日の精進落としでいただいた和懐石の１品。週末はつい食べ過ぎてしまうけど、このとき増えた１キロは落とせたようだ。１歩進んでは２歩下がる私の軟弱ダイエット…
