今日もフットサル

昨日と逆で、今日はアルバートが家でゴロゴロ、ウィリアムは部活。私は午後から女子だけのフットサルに参加。前回は漢方を飲んだのが早すぎたか？と思い、開始１時間前に１包みを服用。そしていつもは１本しか飲まないスポーツドリンクも２本持っていき、水と交互に飲んでプレー。ふくらはぎサポーターは両足に装着。そしたら12時半から15時までの２時間半、アップからゲームまで、怪我もなく、足も攣らずにバッチリ参加できた！あー楽しかった＾＾次回もこの戦法でいこう。