７月いっぱいまでのジムのチケットがあったので、ノー残業デーの王子に子供達をお願いして、仕事の後でジムに行ってきた。夜行くのは初めて。時間もたっぷりあるし、せっかくなのでスタジオプログラムに参加した。SoyJoy２本をお腹に入れてからバイクを10分漕いで『エアロウォーク』に参加。初心者用の４０分プログラムなのでほどよく汗をかけて満足♪そのまま次の『アロマヨガ』にも出た。ヨガは初めて体験したけど、途中気持ちよくて何度か本気で意識が飛んだ。単に寝不足？次のプログラムはバレエだって。ちょっとこっぱずかしかったけど、久しぶりにやりたくて調子に乗ってこれにも参加。６-７年ぶりのバレエ。体は意外と覚えているものね。バレエの楽しさを思い出したわ。またやりたくなっちゃったけど、時間的に厳しいよな〜。
というわけで１８時〜２１時半、ジム滞在。やりすぎだろう。家に帰り着いた頃にはもうヘロヘロ。明日か明後日やってくるであろう筋肉痛が怖い…
写真はトレーニング中のアル＆ウィル。すっごい汗だく。
