朝起きたら体のあちこちが痛い。っていうか、寝る前から既に筋肉痛が始まっていたし。でも今日は１０時半から７回目のボクシング。週末しか参加できないから、つい入れてしまったのだ。目には目を！筋肉痛には筋肉痛をだ！今日はスウェーというパンチの避け…

まずは13時から６回目のボクシング。今日は相手のパンチを避けるパーリングというものを教えてもらった。ロープも３分３セットに増えてどんどんハードになっていく。汗が滝のように流れて、コーチとのミットでは視界が。。。暑い、、、熱いです！でも気持ち…

昨夜は早く寝ようと思ったのに、なんだかスターウォーズ関連の番組を見始めちゃって、気付いたらソファで寝てた。。。でも今日も子供達は自分達だけで起き出して、ちゃんとアルバートが公文をやってから、好きなテレビを見たり遊んだりして寝かせておいてく…

寝不足だー。でも今日はちょっとハードなので頑張るぞ〜！午前中はボクシングに参加。今日はアッパーを習った。縄跳びの回数も前回よりも増えてきっつい！でも体を動かすことがとても気持ちよくて終わった後は気分爽快。王子は滝のように汗をかいていた。流…

王子と一緒に２回目のボディ・スリムボクシングに参加した。前回よりもちょっとハードで、さらに汗をかいた。今日はフックを習い、コーチの持つミットに打ち込むのをやった後、こぶしが痛かった。。。次回はアッパーを習うらしい。アル＆ウィルも体育室の中…

今日は王子が夏祭りの実行委員会に出席した後で、買出しを済ませてから長屋のＭちゃんに紹介してもらったボディ・スリムボクシングに参加してきた。コーチが市の体育館などを借りて教えてくれるので、子連れでいっても大丈夫というステキなレッスン♪子供達が…

お正月が終わり、暴食する機会も減ってきたところで、大変やばい状態にある体重や脂肪を落とすべく、ダイエットを決意。本来冬にダイエットをすると必ず体調を崩すので私の中では冬の間は多少太ってもOKということにしていたのだけど、最近は今までみたこと…

昨日の午後、仕事中に急に具合が悪くなった。寒気がして熱が出そうな予感。なんとか定時まで仕事をして帰宅し、保育園のお迎えと子供達に夕飯を与えたところで王子が帰ってきてくれた。ふ〜助かった〜。後のことは託し、お風呂に入って薬を飲んで９時には寝…

おっと久々に登場のこのカテゴリーですが、決してさぼっていたわけでは…。まぁ冬の間はさぼってましたが。２ヶ月ほど前から細々とまたビリーやってたんですよ、はい、これでも。ビリーはハードだけど確実にお腹はへこむ。体重はなかなか減りませんが…。そし…

先週の水曜日からちょうど１週間、３枚目の３０分プログラムをこなした。ちょっと物足りなくなってきたし（ほんとか？？）、今日は時間に余裕があったので１枚目の１時間の基本トレーニングに立ち返ってみた。ふ〜やっぱりこっちは汗だらだらだわ。見ていた…

３週間ぶりに入隊。新しい生活が軌道に乗ってきたので。多分。でもさすがに毎晩１時間はきついので３０分プログラムを重点的にやることにした。久しぶりにやったというのに前はできなかった種類の腹筋もできるようになっていた。気がつかない間に腹筋が鍛え…

しばらく忙しくなりそうなので、ひとまず脱退することにした。さらば隊長。またいつか入隊するときまで！ 写真は王子が日中撮っておいてくれた日光浴中の碧２号（仮称）。キレイな青い尻尾がラブリ〜♪

つらくなってくると隊長の顔が実ににくたらしく見えてくるけど、１週目よりは楽に感じた。ウェストに今まではなかったくびれが出現し、腹筋もちょっとついてきた。でも妊娠でのびきったお腹の皮は健在だし、体重は減らないなぁ。２週間も聴いているので日中…

とうとう最終日。実は４枚目を持っていなかったので、長屋のＭ.Ｍちゃんに貸していただいた。ここまできたら最後まできちんとやり遂げたくなっちゃって…。最終トレーニングは屋外だった（笑）。今回も３０分で、駆け足でおさらいしたような感じだったな。さ…

６晩目。今日は隊長の言葉どおり、昨日よりはあきらめないでがんばったぞ。腰が痛くても耐えて、できるだけやった。でもどうしてもどうしてもできない腹筋エクササイズがある。やっぱり腹筋弱いのかなぁ。明日はいよいよ最終日。やり遂げるぞ〜！写真は昨日…

５晩目。恐怖の腹筋プログラム。最初の方はウェストが細くなるようなスリム・エクササイズだったのでいい感じ。でも最後の方の腹筋はやっぱり腰が痛くて全部はできなかった。３０分ぐらい経過したころ、まだ半分かぁと思ってげんなりしていたら、隊長が集合…

４晩目。もう体が悲鳴をあげています。汗は滴り落ちています。かなりきついです。終わった今も筋肉痛のせいで立ち上がるのも一苦労。基本、応用が終わり、明日からは腹筋トレーニング。隊長、もう駄目かもしれません…。あと３日。写真は店員さんに金魚を捕っ…

３晩目。そして新しいメニュー。そしてそして、き…きっつ〜い！！まじで辛かった。基本トレーニングから応用トレーニングになっただけでこんなに違うの？もう疲労困憊ですよ。明日できるだろうか…。隊長ったら「２キロは痩せただろう」なんて言ってたけど、…

２晩目。軟弱者の王子は早速脱退したので一人で黙々とこなす。流れがわかっているので昨夜よりは楽な気もするが、昨夜はなかった筋肉痛のせいでその分ちょっときつい気もする。エアロビとかバレエとか音楽に合わせて体を動かすのは大好き。これはちょっとき…

ちょうど月も替わってちょうどいいかと思い、本日入隊した。子供達を寝かしつけ、ドラマを１本観てから２３時〜２４時まで。あまり気乗りしない王子も誘ってみた。狭いリビングで家具にぶつかること１時間。風のある夜だったのでエアコンはかけず、窓をあけ…